به اولین سایت تخصصی هواداران بارسلونا در ایران خوش آمدید. برای استفاده از تمامی امکانات سایت، ثبت نام کنید و یا با نام کاربری خود وارد شوید!

شناسه کاربری:
کلمه عبور:
ورود خودکار

کار تابستانی برای تیم اصلیاخبار بارسا
فرستنده سعید ایمنی در تاريخ شنبه، ۱۶ تیر ۱۳۸۶ (۲۱:۲۰) (۱,۳۴۹ بار خوانده شده) خبر‌های فرستاده شده توسط این شخص
منبع: سایت رسمی باشگاه
مترجم: سعید ایمنی / FCBarcelona.ir


سایت مشاهده لینک برنامه کاری تعطیلات را که مربیان و پزشکان تیم برای بازیکنان تیم اصلی در زمانی که تعطیلات خود را سپری می‌نمایند، تدارک دیده‌اند، توضیح می‌دهد.
تمامی بازیکنان تیم اصلی یک برنامه ویژه برای تعطیلات تابستانی خود دریافت کرده‌اند، که بوسیله تمرین دهنگان و پزشکان باشگاه طرح ریزی شده است. این برنامه جزئیات اطلاعات عمومی درباره تمرینات عمومی که باید در خلال تعطیلات انجام شود، را در بر دارد و همچنین شامل برنامه شخصی برای هر بازیکن می‌شود، که به موقعیت او در تیم و مصدومیت احتمالی در فصل گذشته بستگی دارد.


برنامه اجرایی

سه هفته آغازین پیش از آغاز تمرینات رسمی در باشگاه، از بازیکنان انتظار می‌رود که از تجربه خود استفاده نموده و قدرت بدنی خود را بوسیله تمریناتی چون دویدن و پرش افزایش دهند، در عین حال که بر روی وزن خود کار می‌کنند.

تعداد نوبت‌های تمرینی

این برنامه این هفته آغاز می‌شود و سه بار در هفته صبح و عصر انجام می‌شود، که به تدریج با نزدیک شدن به ایام تمرینات رسمی، تعداد آنها به چهار و سپس پنج نوبت در هفته افزایش می‌یابد.

فاز نخست

پیش از آغاز تمرینات، از بازیکنان انتظار می‌رود که زمانی را برای استراحت و بازسازی نیروی از دست رفته آنها در فصلی کامل، اختصاص دهند و به آنها توصیه شده است با پرداختن به ورزش‌هایی چون والیبال ساحلی و گلف، از تعطیلات لذت ببرند.

همچنین خریدهای جدید

سه خرید جدید بارسا در تابستان نیز دستور العمل‌های خود را برای فصل در پیش رو دریافت کرده‌اند و از آنری، یایا توره و آبیدال انتظار می‌رود که در این زمان سه هفته‌ای، خود را برای آغاز تمرینات آماده کنند.
ارزش: ۶.۰۰ (۲ رای) | ارزش‌گذاری این خبر
نظرات کاربران
behnoush1360
پاسخ به: کار تابستانی برای تیم اصلی
زنده باد بارسلونا و زنده باد مسی


پنج‌شنبه، ۳ مرداد ۱۳۹۲ (۱۰:۳۶)
 
raminpanahi
پاسخ به: کار تابستانی برای تیم اصلی
یاشاسین بارسلونا




جمعه، ۳۰ فروردین ۱۳۹۲ (۲۳:۱۹)
 
kingamir
پاسخ به: کار تابستانی برای تیم اصلی
زنده باد بارسا


پنج‌شنبه، ۳۰ آذر ۱۳۹۱ (۲۱:۴۸)
 
farzadweisi
پاسخ به: کار تابستانی برای تیم اصلی
viva barca


چهارشنبه، ۲۱ مهر ۱۳۸۹ (۱۳:۵۶)
 
farzadweisi
پاسخ به: کار تابستانی برای تیم اصلی
viva barca


چهارشنبه، ۲۱ مهر ۱۳۸۹ (۱۳:۵۵)
 
farzadweisi
پاسخ به: کار تابستانی برای تیم اصلی
viva barca


چهارشنبه، ۲۱ مهر ۱۳۸۹ (۱۳:۵۳)
 
hamed5
پاسخ به: کار تابستانی برای تیم اصلی
سخته


یکشنبه، ۷ شهریور ۱۳۸۹ (۱۵:۵۲)
 
AMiRh03EiN72N
پاسخ به: کار تابستانی برای تیم اصلی



یکشنبه، ۵ اردیبهشت ۱۳۸۹ (۱۰:۱۵)
 
Thierryhenryir
پاسخ به: کار تابستانی برای تیم اصلd
man modire site bozorge Thierry Henry dar iran hastam. az peivastane henry be time mahboobi mesle barca vaghean khosh halam. site ma amadeie har goone hamkary ba site shomast. montazere shoma hastim. ya hagh.


یکشنبه، ۱۷ تیر ۱۳۸۶ (۱:۳۵)
 
بی‌شک دیدگاه هرکس نشانه تفکر اوست. ما در برابر نظر دیگران مسئول نیستیم!
نوع نمایش نظرات:       
حاضرین در سایت
۲۲۴ کاربر آنلاین است. (۳۱ کاربر در حال مشاهده اخبار بارسا)

عضو: ۰
مهمان: ۲۲۴

ادامه...
هرگونه کپی برداری از مطالب این سایت، تنها با ذکر نام «اف سی بارسلونا دات آی آر» مجاز است!