| پاسخ به: روانشناسی و مشاوره | |||
|---|---|---|---|
نویسنده: nahid چهارشنبه، ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۱ (۱۲:۱۰) | |||
برای فهمیدن این موضوع مردم باید درک کنند که درواقع چه اتفاقی درحال وقوع است . افکار منفی امواج قدرتمندی هستند که به سختی تغییرمی کنند . این افکار را باید به گلوله برفی تشبیه کرد که با سرازیر شدن تبدیل به یک بهمن میشود. حال چطور میتوان مانع حرکت این گلوله عظیم الجثه شد ؟ با آگاهی از این نکات ساده که به عنوان طرح اصلی مقاله است روشهایی برای داشتن افکار مثبت پیدا خواهید کرد که با عمل به آنها زندگیتان سالم تر ، شادتر ، لذت بخش تر از چیزی که تصورش را می کردید می شود. خیر پنداشتن اتفاقات ، یک باور مثبت است ممکن است کسی حرفی بزند و یا رفتاری داشته باشد که برای شما ناخوشایند است ومی خواهید درمقابل این رفتار و یا گفتار او واکنش نشان دهید. صبرکنید و به احساس خود گوش دهید. این اتفاق یکی دیگر از مبارزه طلبی های زندگی است که شما را به اجبار درمنگنه می گذارد. وقتی درواکنش فوری نشان دادن صبر کنید ، زندگیتان لذت بخش تر و شادترخواهد شد . حس منفی شما نشانه این است که مشکلی وجود دارد و باید آن را تغییر دهید تا حس شما هماهنگ تر شود . خیر پنداشتن اتفاقات و داشتن تمایلات مثبت نشانگر آن است که حس شما متحول شده است . مبارک دانستن وقایع از عشق نشات می گیرد نیک دانستن اتفاقات، مثبت اندیشی است و موجب فرستادن امواج و سیگنالهای خوب می شود . از لحاظ فیزیکی ، هر چیزی در یک فرکانس به لرزش و نوسان در می آید. وقتی فکر تان مثبت است نه تنها امواج آن را تغییر می دهید بلکه خودتان نیز تحت تاثیر تغییرات قرار می گیرید و از این تغییرات اعجاب انگیز متحیر خواهید شد. مثبت اندیشی نه تنها باعث تغییر ذهن و افکار شما می شود بلکه احساسی خوشایند و لذت بخش در شما ایجاد می کند. برای بهترین شدن گام بردارید نمیتوانید انتظار داشته باشید که رفتاردیگران و محیط خود را کنترل نمایید. اما تغییر احساسات وکمک به خود، بهترین اقدام برای بهبود بخشیدن به زندگی تان است . زندگی شما مشکل نیست بلکه شما ونحوه برخوردتان با زندگی است که مشکل بوجود می آورد . مشکلات برای آزار شما بوجود نیامده اند بلکه باید آنها را به عنوان عاملی برای گسترش زندگی و تکامل خود بدانید. وقتی می توانید به شیوه ای صحیح با مسائل روبرو شوید، به جای واکنش منفی نشان دادن به خود فرصت دهید و درست عمل کنید. افکار منفی خاصیت برگشت پذیری دارد وهر دفعه قوی تراست. وقتی این اتفاق میافتد آن را به عنوان یک زنگ خطری بدانید که شما را گرفتار امواج منفی کرده است وفکرمثبت کردن درمورد دیگران به شما کمک میکند که از این وضعیت بیرون بیایید. هیچ کسی کامل نیست .به طور کلی وقتی کسی حرفی میزند که باعث رنجش شما می شود در اصل این حس شما ست که موجب می شود این حرفها را بد بدانید. با نظر خوب و برداشت مثبت درمورد سخنان دیگران قضاوت کنید. احساسات بد و تیره را دردل خود از بین ببرید. نوری را تصورکنید که این افکار منفی وتیره را درخود از بین می برد ونابود میکند. میتوانید بهترین باشید افکار شما احساسات شما هستند. به احساس خود گوش کنید و آنها را یک زنگ هشداردهنده برای خود بدانید . اگر احساس بدی دارید، سعی کنید با استفاده از راه هایی که میتواند به شما کمک کند ، احساسات بد را از خود دور کنید ..برخی از این کارها می تواند دیدن تصاویر شاد، مرورخاطرات شیرین و شنیدن آهنگ های شادی آور و فرح بخش باشد . درجستجوی خصلت های خوب دیگران باشید؛ حتی اگر از نظر شما بسیار اندک باشد و خوبی هایشان را به آنها بگویید. همه چیز را خوب بدانید بخصوص به چیزهایی که شما را به سختی می افکنند، توجهی خاص داشته باشید. افکارواحساسات خوب تکرارمی شوند وشما میتوانید عمدا وسهوا آنها را تغییردهید. هنر و راز تغییر افکار و احساسات منفی به مثبت ، در توانایی تشخیص این افکار دراولین لحظه هجوم آنها نهفته است. آنها را در لحظه هجوم آوردن بشناسید و مانع از بزرگ شدن آنها و تبدیل شدن به بهمن باشید . وقتی با احساساتتان سازگارید درزندگی قادر می شوید که به شیوه ای مثبت عمل کنید. منبع: webmd.com | |||
تالار گفتمان
آخرین عناوین
آخرین ارسال‌ها
قوانین و مقررات
عاشقان آبی و اناری
مباحث آزاد
لیگ فانتزی
مسابقات سایت
آبی و اناری
گردانندگان سایت
حمایت مالی از سایت
تاریخچه باشگاه
افتخارات باشگاه
زندگینامه بازیکنان
مربیان باشگاه
اسطوره‌های باشگاه
مقالات سایت
پیوستن به جمع نویسندگان آبی و اناری
مقالات اختصاصی
مقالات آماری تحلیلی
مقالات آنالیز فنی
گالری عکس
پیوستن به جمع همکاران گالری
عکس‌های قهرمانی
عکس‌های بازی‌های بارسا
عکس‌های بازیکنان
عکس‌های فصل 2016/17
نقشه سایت
سوال یا ابهام خود را مطرح نمایید!
راهنمای عضویت در سایت
مشکل در ورود به سایت
سوالات متداول