پاسخ به: مطالب خواندنی | |||
---|---|---|---|
نویسنده: nahid دوشنبه، ۴ اردیبهشت ۱۳۹۱ (۲۱:۱۶) | |||
انگشتانتان را ماساژ دهید تا سردرد نگیرید یک متخصص مغز و اعصاب گفت: هنگام سردرد، انگشتان خود را ماساژ دهید. دکتر سعید آقاجانی ضمن بيان اين مطلب اظهار داشت: فشاردرمانی یا رفلکسولوژی یکی از شیوههای طب مکمل است که برای درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماریهای روحی و جسمی در جهان مورد استفاده قرار میگیرد. در این شیوه درمانی درمانگران با فشاردادن نقاط خاصی از کف پا و دست موجب افزایش ریلکسیشن، آرامش و تسکین بسیاری از دردها در بدن میشوند برخی از تکنیکهای این شیوه درمانی قابل استفاده برای همه مردم است. وي افزود: یکی از بهترین روشهای تسکین سردردهای ناشی از خستگی و فعالیتها روزانه استفاده از روشهای فشاردرمانی است. اين متخصص مغز و اعصاب در ادامه گفت: کلمه فشار درماني به يک سيستم ماساژ يا فشار شفابخش استناد ميکند که توسط انگشتها به بدن وارد ميشود. دكتر آقاجاني گفت: طب سوزني و فشاردرماني هر دو از درمانهاي شفابخش شرق باستان هستند که بر روي صورت امپراطورها و ملکههاي چين انجام مي شدند. ولي خبر خوب اين است که اين روش اکنون نيز بر روي صورت مردم خسته قرن معاصر هم موثر است. براي ماساژ دستها مي توانيد به ترتيب زير عمل كنيد؛ پشت دستها را تا مچ محكم فشار داده و به آرامی بازگردید و میان كف دست و انگشتان را فشار دهید. هر انگشت را به تنهایی فشار دهید و با انگشت خود حركت چرخشی را اطراف مفاصل آن انجام دهید. انگشت را نگه دارید و آن را آهسته بكشید. میان تاندونهای پشت دست خود را با انگشت ماساژ دهید. دستهای خود را از كف دست تا انتهای مچ، با انگشت فشار چرخشی دهید. كف دست خود را از نوك انگشتان تا مچ ماساژ دهید. |
تالار گفتمان
آخرین عناوین
آخرین ارسالها
قوانین و مقررات
عاشقان آبی و اناری
مباحث آزاد
لیگ فانتزی
مسابقات سایت
آبی و اناری
گردانندگان سایت
حمایت مالی از سایت
تاریخچه باشگاه
افتخارات باشگاه
زندگینامه بازیکنان
مربیان باشگاه
اسطورههای باشگاه
مقالات سایت
پیوستن به جمع نویسندگان آبی و اناری
مقالات اختصاصی
مقالات آماری تحلیلی
مقالات آنالیز فنی
گالری عکس
پیوستن به جمع همکاران گالری
عکسهای قهرمانی
عکسهای بازیهای بارسا
عکسهای بازیکنان
عکسهای فصل 2016/17
نقشه سایت
سوال یا ابهام خود را مطرح نمایید!
راهنمای عضویت در سایت
مشکل در ورود به سایت
سوالات متداول