پاسخ به: مطالب خواندنی | |||
---|---|---|---|
نویسنده: جوجه اردک زشت یکشنبه، ۲۹ خرداد ۱۳۹۰ (۰:۳۰) | |||
آيا شما در برخورد با كوچك ترين اختلاف نظر، جوش ميآوريد يا فرد خودداري هستيد كه معمولا خود را كنترل ميكنيد؟ تاكنون روش برخورد خود را در مناسبات و اختلافات زناشويي كشفكردهايد؟ در اين مقاله، پائولا هال (paula hall) روانپزشك، روش هايي را كه معمولا از سوي خانمها در اين مواقع، اعمال ميشود را مورد بررسي قرار مي دهد. برخورد مسالمت جويانه: شما مشاجره را دوست نداريد و آرام بودن و دستهبندي مسايل را در جهت كمك به اين وضعيت وظيفه خود ميدانيد؛ حتي اگر اين برخورد، اين مفهوم را تداعي كند كه نسبت به احتياجات شخصي خودتان يا نداشتن ديدگاههاي خاص خودتان، بيتوجه هستيد و آنها را ناديده ميگيريد. تهاجم تدافعي: شما معتقديد كه سريعتر عمل كنيد بهتر است و خود را تا حد امكان خيلي با عدم توافقها، هماهنگ ميكنيد و مي خواهيد قاعدهها را رعايت كنيد و يا مشكل را براي جلوگيري از ايجاد يك جبهه كامل حل كنيد.اين كار اغلب بي اثر است و حتي وقتي نگراني از بين مي رود تازه، موضوع دوباره براي شما مطرح ميشود. مهاجم هوشمند و نكتهسنج: در اين روش، شما باتدبير هستيد و در ساختن آگاهانه احساستان پافشاري ميكنيد. شما دوست نداريد كه كاملا در خط حمله باشيد. ترجيح ميدهيد منتظرباشيد تا همسرتان به چيزي توجه نادرست نشان دهد.شما ممكن است سكوت كنيد، نقبزنيد و شكايت و گريه و زاري كنيد و يا در رابطه با برخورد او عكسالعمل مشخصي نشان دهيد. شما اغلب نهايتا به اين مرحله ميرسيد. اما اين پروسه، آهسته و خسته كننده طي ميشود. مملو از مخالفت و دشمني: شما احتمالا ميخواهيد براي دفاع از همه حقوقتان در كل زندگي بجنگيد و اين حقوق را به همان ترتيبي كه به آنها رسيده ايد، درخواست ميكنيد. اگرچه شما خشن به نظر ميرسيد اما احتمالا از صدمهديدن ميترسيد و براي شما روبروشدن با هر مخالفتي، يك تجربه پردرد و رنج ايجاد ميكند. به شيوه "ضربهگيري": شما از هرنوع بحث و درگيري ميترسيد و هر كاري براي اجتناب از رسيدن به چنين وضعيتي،ميكنيد. بهتر از دفاعكردن از حقوق تان يا كوشش براي گذشتن از اصل موضوع مورد نظرتان، اين است كه كاملا آمادگي داشته باشيد كه اگر طوفاني بپاشد، از آن بگذريد. اما ممكن است اين برخورد در شما عصبانيت، رنجشخاطر و خشم بوجودآورد. گفتگو كننده: در اين شيوه، شما به طور واقعي به دنبال اين هستيد كه يك راهحل مسالمتآميز براي مشكلات پيداكنيد؛ بدون اينكه به هيچكس صدمه اي وارد آيد. شما با آرامش به نقطه نظرات همسرتان گوش ميكنيد و مطمئن هستيد كه در زمان مناسب، سهم واقعي خود را در بكارگيري اين نقطه نظرات و تصميمگيريها داريد. در اين روش شما ميخواهيد كه به بهترين نتيجه ممكن در مناسبات زناشويي برسيد و در تجربه خودتان، اين روش يعني"توجه و ملاحظه واقعي مسايل" و "توافق" بهترين راه رسيدن به اين نوع مناسبات است. واضح است كه آخرين روش برخورد با اختلافنظرها كه مطرح شد، ما را با همه اهداف هماهنگ ميكند. برخورد و رويايي در يك ارتباط؛ در يك حد قابل قبولي، طبيعي است. اما اين برخورد ميتواند سودمند باشد نه مخرب. براي چگونگي حل برخوردها، به راههايي كه صلح و آرامش ايجاد ميكنند توجه داشته باشيد. زوجهايي كه مشاجره نميكنند: برخي زوجها هرگز مشاجرهنميكنند. ترس از برخورد به قدري براي آنها زياد است كه از هرگونه چيزي كه حتي ميتواند يك موج مبهمي از رويايي، ايجادكند دوري و صرف نظر مي كنند. براي ناظرين اين روابط، اين نوع مناسبات ميتواند در حد يك روابط كامل و مناسب نمود پيدا كند؛ اما به هرحال خطر نيز ميتواند در زير سطح آرامش موجود، همچنان در كمين باشد. اختلاف ها ميتوانند موجب سركوب شدن افراد ناآگاه و غيرمنعطف شوند، زيرا مكانيزم ثابتي براي هماهنگي مخالفتها وجود ندارد. اين خطر وجود دارد كه خشم و رنجشها زماني كه فردي رابطه را ترك ميكند شكلبگيرد. جلوگيري از مواجهه با چنين مسئلهاي، مي تواند واقعا به رهايي از نگرانيهاي زيادي منجر شود. همشهری آنلاین |
تالار گفتمان
آخرین عناوین
آخرین ارسالها
قوانین و مقررات
عاشقان آبی و اناری
مباحث آزاد
لیگ فانتزی
مسابقات سایت
آبی و اناری
گردانندگان سایت
حمایت مالی از سایت
تاریخچه باشگاه
افتخارات باشگاه
زندگینامه بازیکنان
مربیان باشگاه
اسطورههای باشگاه
مقالات سایت
پیوستن به جمع نویسندگان آبی و اناری
مقالات اختصاصی
مقالات آماری تحلیلی
مقالات آنالیز فنی
گالری عکس
پیوستن به جمع همکاران گالری
عکسهای قهرمانی
عکسهای بازیهای بارسا
عکسهای بازیکنان
عکسهای فصل 2016/17
نقشه سایت
سوال یا ابهام خود را مطرح نمایید!
راهنمای عضویت در سایت
مشکل در ورود به سایت
سوالات متداول